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Ti hanno mai detto come nutrire il tuo cervello?

Siamo ciò che mangiamo, letteralmente. Una dieta ricca e variegata fa bene al nostro cervello, eppure troppo spesso molte persone se ne dimenticano. A questo proposito ti voglio fare una domanda: lo sai che nonostante il nostro cervello rappresenti il 2% circa del peso corporeo,